朝から恵比寿まで電車で行って 10時までマックでストロベリーシェイク。 シェイクを飲んだのは何年ぶりでしょうか。 10時になったので、 24日夜にメールしておいた賃貸仲介専門店へ 行きました。 対応してくださった方に 現在の状況(これから求職活動、現在…

月曜日の通院でお薬の種類も量も減ったので それまでのかなりハイな状態から だんだんと下がってきました。 火曜日はハローワークへ出かけた後 夕方、少しお昼寝した程度ですが 水曜、木曜と朝が辛くて 起きるのに苦労しました。 ずっと体がだるいので お昼…

もちろん体重のことです。 半年くらい前から少し気になってはいましたが 何しろ自宅療養状態になるような体調です。 改善したいとか、具体的に何かしようとか そういった、健康なときには当たり前の 前向きな気持ちは全く持てませんでした。 それが、ここ数…

私は長年、便秘とつきあう人生でございます。 それでも、1週間以上にもなると さすがにお腹がしんどいですし 気も重くなります。 昨日、ひさしぶりに1週間を超えたので ドラッグストアでお薬を買ってきました。 店員さんに相談して、 「皇漢堂漢方便秘薬」と…

テレビを見てたら、 ある方が、毎日5分だけやっていますと言って 紹介していました。 ・バスタオルを丸めて両端を髪ゴムで留める ・両足の親指どうしを揃えて、 離れないように髪ゴムで留める ・丸めたバスタオルを腰の下に置いて 仰向けに寝る(そのまま5分…