簡単美容法に挑戦

テレビを見てたら、

ある方が、毎日5分だけやっていますと言って

紹介していました。

・バスタオルを丸めて両端を髪ゴムで留める

・両足の親指どうしを揃えて、

　離れないように髪ゴムで留める

・丸めたバスタオルを腰の下に置いて

　仰向けに寝る(そのまま5分間)

方法を紹介した方は、

ウエストがとても締まっていました。

骨盤を正しい位置に修正できるのだそうです。

レポーターの人が試しに1回やってみたら

ウエストのサイズが一時的に3cm減ってました。

そこまではどうかと思いますが、

試したら、リラックスできて気持ちよかったので

明日からも続けて行こうと思います。