雨が降ったり止んだりでしたが 湿気が多い時季は 気温が低いと助かります。 さて、前勤務先から離職票が届きました。 私の場合は療養中なので すぐには求職者給付を申請できないはず。 火曜日にハローワークへ行って 確認してくるつもりです。 その前日、月…

朝から区役所の支所へ行ってきました。 健康保険を国民健康保険へ、 厚生年金を国民年金へ 変更する手続きを行うためです。 前勤務先から届いた書類は、 現在のところ 社会保険の資格喪失証明書、 退職証明書、在籍期間証明書 の3通だけです。 離職票が届い…

もちろん体重のことです。 半年くらい前から少し気になってはいましたが 何しろ自宅療養状態になるような体調です。 改善したいとか、具体的に何かしようとか そういった、健康なときには当たり前の 前向きな気持ちは全く持てませんでした。 それが、ここ数…

私は長年、便秘とつきあう人生でございます。 それでも、1週間以上にもなると さすがにお腹がしんどいですし 気も重くなります。 昨日、ひさしぶりに1週間を超えたので ドラッグストアでお薬を買ってきました。 店員さんに相談して、 「皇漢堂漢方便秘薬」と…

だいぶん前に 大きめの袋でパン粉を買ってみたものの 少ししか使わなかったので 大半が残っている状態でした。 もったいないけど パン粉を使う料理はほとんどしないのです。 それで、ネットで調べてみたら こういうのがありました。 ・適当な量のパン粉を牛…

テレビを見てたら、 ある方が、毎日5分だけやっていますと言って 紹介していました。 ・バスタオルを丸めて両端を髪ゴムで留める ・両足の親指どうしを揃えて、 離れないように髪ゴムで留める ・丸めたバスタオルを腰の下に置いて 仰向けに寝る(そのまま5分…

今日の午後は雨、というより「雷」という天気でした。 夕方までずうーっとゴロゴロ鳴りっぱなしなんて 初めてのような気がします。 ときどき落ちる音が聞こえて たまに雨の音がしていました。 夕方になってニュースを見たら、 三鷹では雹が白く積もってる映…

昨日、近所の「まいばすけっと」で 赤と黄のパプリカが1個ずつ、 合計2個入った1袋が99円で売られてました。 日頃、1個100円くらいのイメージだったので 思わず買いました。 昨日は、残っていた白菜をチンして 赤と黄のパプリカ、ショルダーベーコンを乗せ、…

自宅療養に入って3ヵ月近く、 その日の体調の善し悪しは お天気や気温など 何か規則性があるのでは思って考えていました。 でも、ここへきて全然規則性がないのだと 納得するに至りました。 本当に予測できなくて その日を過ごしてみないと 感じることができ…

春に始まったドラマが続々と最終回を迎えて だんだん観る番組が無くなってきました。 ネットサーフィンだと PCでかなり電気を使うみたいです。 光熱費のことを考えると テレビの方がまだ消費電力が少ないのではないかと思い 退屈なときはテレビを点けるよう…

自宅療養中なので仕方ないのですが とてもストレスが溜まっているようです。 気晴らしに外食とか映画観るといったことが できるといいのですけど。 就業中でも切り詰めた生活だったので 外食なんて、もう何ヵ月もしていないんです。 世の中、いろんな生活ぶ…

冬物をクリーニングに出すため ネットで申し込みました。 ココデカウ www.cocodecow.com コートとかジャケットとかショールとか 依頼したいものの数をカートへ入れて 集荷希望日程、配達希望日程を選択し 支払い方法を入力してOKです。 集荷は本日19−21時で…

晩ご飯を作るときに 包丁で切ってしまった傷。 かなり深かったようで 一晩経った昨日の朝も まだ止血できていなくて焦りました。 さっき、おそるおそる開けてみると 止まってました。 よかったー。 あとは 昨日買ったキズパワーパッドに 任せます。 それにし…

月曜、火曜と 追加になった薬を合わせて3種類飲むと 目眩がして起きていられない状態になったので 昨夜は飲むタイミングを 以下のように変更してみました。 夕食後 → 寝る1時間前 飲んだ後は動かなくていいように ベッドに座ってテレビを見ていました。 そし…

出産祝いを贈った従妹から 昨日、内祝が届きました。 お菓子の詰め合わせ！ 焼き菓子に加え、プリンも2個入っていました。 丁度、そういったものが欲しかったので とてもうれしいです。 お礼は、絵はがきを送ろうと思います。

一昨日の通院後 同じタイミングで服用するよう指示された以下の薬を 飲むと目眩がして起きていられません。 ・パキシル ・ジェイゾロフト ・リフレックス その上、しゃっくりが出て止まらなくなります。 しばらくすると眠ってしまうのですが 夕食で食べたも…

今日から また涼しくなりました。 ほっとしましたが 倦怠感はいつもと同じかいつも以上。 低気圧のせいかもしれません。 以前から、天気が悪いと 体調もよくないことが多かったので。 明日以降も雨で 昨日までに比べると気温も低いようです。 布団に包まって…

一昨日、昨日、今日と 37℃前後で高止まりしています。 平熱は35℃台なので 自分でも熱っぽく感じています。 風邪にしては他の症状がまったくないので 軽い熱中症だと思われます。 あと2日間くらいは気温が高いようですね。 とりあえず、今夜から保冷剤を頭に…

昨日も今日も 予定していたことができない見込みです。 大したことではなくて 商店街まで行って、図書館や ドラッグストア、スーパー、100円ショップで 買物したりするだけのことです。 もともとは昨日行く予定で 朝はいったん6時に起きてゴミを出しました。…

「置き去りにされる、”40代非正規”の貧困と孤立」 http://bylines.news.yahoo.co.jp/kawaikaoru/20140522-00035507/ 私より少し下の40代前半からなかばくらいの人々 就職氷河期の初めの世代に関する 記事のようです。 でも、内容は自分そのもの。 もともと人…

今日は朝から洗濯を済ませた後 用事を片付けるために外出しました。 1.近所のMISTER MINIT で靴修理の依頼 先日、郵便ポストに割引券付きのチラシが入っていて それを使うと、ヒール＋靴の裏側の修理が 30％割引になりました。 1足だけでも助かります。 2.プ…